CoronaVirus को हम अब भगाये Yoga से..

      Corona को दूर करने के लिए जरुरी है घर घर पे Yoga का करना। क्योकि Yoga ही एक ऐसी शक्त्ति जो हमे Covid19 Virus से बचाएंगी क्योकि Yoga से तो पिछले जन्मों के कर्मो के बंधन टूट ते हे तो Corona Virus कोई बडी बात नहीं।

    लेकिन जब हर आदमी ये सोचेंगा के घर घर योग का नारा - दूर जाय अब ये कोरोना तब ही दूर जाएंगे।

   Covid19 को दूर करने के लिए हरदिन 30 मिनिट Pranayam कीजिये।

   5 मिनिट भस्त्रिका प्राणायाम

   5 मिनिट कपालभाति प्राणायाम

   5 मिनिट अनुलोम विलोम प्राणायम

   5 मिनिट ॐ का उच्चार

10 मिनिट Meditation अपने नासिका के ऊपर

सुबह या खाना खाने के 4 घंटे बाद इसका अभ्यास करें और केवल 7 दिन में ऊर्जा का अनुभव करे।

🙏ॐ नमः शिवाय🙏

योगाचार्य अजय मकवाणा

omdivineyoga@gmail.com

https://www.mygov.in/covid-19